Faire de la gym en s’amusant, c’est possible !

salsa-specialk1.jpg?

Parce que j’ai écrit ? ce sujet dans le numéro de novembre de Bien Dans Ma Vie et qu’ils ont oublié de me signer, parce qu’après tout j’ai mené ma petite enquête, permettez-moi de vous faire découvrir un moyen rigolo de faire de la gym…

Le principe ? On danse la salsa pour s’affiner et redresser son allure. En gros, un chorégraphe de renommée internationale, Alex Lima, s’invite chez vous, le temps d’une leçon de salsa. C’est pas génial, ça ?! La Salsa Special K s’articule autour de quatre leçons de six minutes chacune, histoire de faire travailler les fesses, le ventre, les jambes et les hanches en toute sensualité.

Comment ça marche ? Vous achetez un paquet de céréales ou de barres Spécial K. Ensuite, vous foncez sur www.specialk.fr, entrez le code que vous aurez préalablement eu dans le paquet et vous téléchargez la leçon.

Et ça marche vraiment ? Si on répète ces leçons chaque jour, oui. Ca tonifie, ça entretient et surtout, ça donne le moral. Parce que, soyons d’accord, la salsa ce n’est pas la danse la plus triste qui soit. Au moins, vous aurez une bonne excuse pour grignoter des Special K !!!
??

Articles Similaires:

18 commentaires

Indi - 4 octobre 2007 - 22:06

Huuum je cours à Carouf’ dès demain :) Un petit plus dans mon régime végétarien ;)

Kisses

mam'zelle emie - 4 octobre 2007 - 22:13

humm des bons special k !! apres je me trainerai devant mon ordinateur pour les eliminer lol …
serieusement c’est chouette la salsa mais je doute que je puis se danser la salsa dans mon calpier qui me sert de bureau !

Mademoiselle C. - 4 octobre 2007 - 23:58

Le truc c’est que dans les spécial K, moi je préfère ceux au chocolat et que généralement, une fois qu’il n’y a plus de chocolat je laisse les pétales moisir au fond (glamour hein !!).
Mais c’est une chouette idée sinon !

Alix - 5 octobre 2007 - 0:24

c’est marant parce que cette illustration a justemment attiré mon attention ce matin en me servant de céréales.
bon, avec a tronche de zombie fraichemment réveillé, j’en étais pas encore au point de danser la salsa dans la cuisine…

Mlle E - 5 octobre 2007 - 9:51

Quand je pense que j’ai raté le cours à cause d’une crise de migraine…ggrrrr!

KITKIT - 5 octobre 2007 - 10:01

Ah la bonne idée pour aller bouger nos fesses !!!
J’adère !

Babillages - 5 octobre 2007 - 11:54

- Indi : Ah, tu m’en diras des nouvelles !

- Mam’zelle Emie : Bah transforme ton bureau en salle de sport ! ;)

- Alix : Oui c’est sûre qu’avec la tronche de zombie du matin c’est diffcile, quoi que ça peut etre une bonnr méthode pour se réveiller…

- Mlle E : Ah, bah maintenant tu devras faire comme toutes les filles non journalistes de cette planète, cad acheter des paquets de Special K et faire ta gym chez toi !!

- Kitkik : Moi aussi, j’adhère totalement !

abigoudi - 5 octobre 2007 - 15:16

mmmoouuaiiis pourquoi pas si ça nous permet de nous déculpabiliser d’acheter des céréales
taper sur le net, passe encore, se mettre à la pratique sans uniquement regarder l’ecran ça va etre dur !
merci du conseil !

Anne - 5 octobre 2007 - 17:51

Ouah,c’est cool ce truc, je vais voir si ça existe aussi aux Etats Unis. Kellogs quand même, le top,non1
Mais, bon moi, je préfère les céréales du Tigre, ouais, ça fait un peu enfant, mois c’est bon, quoi!!!!!!

Ophélie - 5 octobre 2007 - 18:26

Euh… avec mon sens du rythme, j’ai un peu peur… bon tu me diras, le ridicule ne tue pas ; certes, mais parfois, il abîme… :) en tout cas, merci du tuyau !

Cécile - 5 octobre 2007 - 18:36

C’est bon à savoir et ça fait pas de mal …

Analys - 5 octobre 2007 - 20:39

Je fais comme mademoiselle C., une fois que j’ai fini les copeaux de chocolat des spécial K et qu’il ne reste que les pétales, je laisse moisir dans le placard et au bout de 3 mois je me décide à tout balancer ( bah oui je me dis que là c’est périmé pr de vrai et j’ai moins mauvaise conscience )

Babillages - 5 octobre 2007 - 22:27

- Abigoudi : Mais il n ‘y a pas de quoi !

- Anne : Moi aussi j’adore les Frosties, c’est tellement bon. Rien que d’y penser, ça me donne envie…

- Ophélie : En même temps, si tu es toute seule devant ton pc, rien ne t’empêche de faire qq mouvements de gym Special K !

- Cécile : Bien dit, ça ne fait de mal à personne.

- Analys : Oh bah tiens, c’est marrant ça !

liw - 6 octobre 2007 - 11:45

N’empêche que je trouve le concept pas mal.. t’imagines un truc pareil mais en direct, style tous les jours à une heure donnée un prof donne des cours de gym sur le net, et si t’as pas pu te connecter à temps, tu peux te repasser la vidéo plus tard… ça éviterai de revisionner la même vidéo éternellement et de traverser tout paris pour arriver à l’heure à la salle de sport !

Babillages - 7 octobre 2007 - 15:10

- Liw : Ouais j’imagine très bien. Peut-être qu’un jour ça arrivera d’ailleurs.

Coralie - 7 octobre 2007 - 18:00

Huuum je vais aller jeter un coup d’oeil dans les paquets de céréales de ma mère, car même si je n’en ai pas vraiment besoin, cela m’a l’air plutôt rigolo !

CECILE - 9 octobre 2007 - 13:44

Ca marche si on a deux pieds gauches et aucun rythme dans la peau ??

Marie laure - 11 octobre 2007 - 16:10

c’est genial ça!! ^^merci pr l’infos!

euh dis moi je sais que je suis pas au bureau de spleurs, mais j’ai un soucis avec bien ds ma vie! je l’achete depuis un an, je suis accro et depuis le mois denrier pas moyen de le trouver en grand format, quand tu étais encore chez eux en as tu entendu parler?? exit la taille normale??

je le deteste sur format mini, pr moi ça change tout … je suis degoutée…

Votre e-mail ne sera pas utilisé et n'apparaîtra pas en ligne Champs requis *

*

*

Une petite erreur s'est produite ! Postez à nouveau votre commentaire... Merci !

Copyright Babillages 2007-2011

© 2011 Funky Day | ProPhoto Photography Template by NetRivet WordPress Development, adapté par Orphea